While They're Little™
Der 2-Wochen-Detox für dein Familienleben
Stell dir vor, deine Tochter umarmt dich, schaut zu dir auf und sagt:
"Mama, ich möchte wie du sein.
Ich hoffe, meine Kinder haben auch mal so eine entspannte, wilde, schöne, coole
Kindheit, wie ich sie habe."
Und du denkst dir: Es ist echt krass, was ich geschafft habe.
Was du schon versucht hast
Den schönen Wochenplaner. Die Putz-App. Früher aufstehen. Ein Haushaltsbuch, das nach elf Tagen im Schrank verschwunden ist. Die Erziehungsbücher lesen. Und vor allem: dich zusammenreißen.
Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem ist, dass all diese Lösungen an der Oberfläche ansetzen – während deine Energie an ganz anderen Stellen verloren geht.
Was wirklich funktioniert
Erst verstehen, welches Muster dahintersteckt. Und dann ein System bauen, das zu eurer Familie passt, nicht zu einem Pinterest-Board.
Genau dafür gibt es "WHILE THEY'RE LITTLE": zwei Wochen, ein Fokus, echte Veränderung.
So gehen wir vor.
Zwei Wochen - Ein Thema - Ein klarer Prozess
Dein Audit: So siehst du klarer
Dein Audit: Du erhältst Analysetools, mit denen du eien Überblick über deine Situation erhältst. Damit setzen wir punktgenau an.
Persönliche Unterstützung
Zwei 1-1 Sessions mit mir.
Hier begleite ich dich warm, liebevoll und professionell bei der Entwicklung deiner Lösungen.
Anpacken und umsetzen
Zweimal Teilnahme im "Action Room" (Co-Working-Room). Hier nutzt du deine Übungen und Tools - und ich bin greifbar für Fragen.
Was brauchst
du gerade?
Wähle deinen Detox
Ein Thema. Zwei Wochen. Spürbar mehr Leichtigkeit.
Du wählst, wo es am meisten drückt. Wir fangen genau dort an.
Detox 1
Mental Load & Energy
Für dich, wenn dein Kopf nie Feierabend hat. Du erkennst, wo deine Energie leakt, verteilst den Mental Load neu und gewinnst Raum für das, was eigentlich zählt: echte Momente mit deinen Kindern.
Detox 2
Finance & Spending
Für dich, wenn Geld schneller geht, als es kommt. Du erkennst, was hinter deinen Ausgaben steckt, und findest einen Umgang mit Geld, der sich nach Freiheit anfühlt statt nach Verzicht.
Detox 3
Boundaries: Grenzen setzen
Für dich, wenn bestimmte Menschen dir jedes Mal Energie rauben. Du schützt dich und deine Familie vor toxischen Einflüssen – klar, ruhig und ohne schlechtes Gewissen.
Sie sind nur einmal klein. Und du darfst diese Zeit genießen, statt sie zu überstehen.
Ergebnisse nach der Zusammenarbeit.
Dienstag, 20 Uhr. Die Kinder schlafen. Du sitzt auf dem Sofa – nicht, weil du umfällst, sondern weil du Lust drauf hast.
Nach zwei Wochen …
... weißt du genau, wo es leakt – Energie, Geld oder deine Grenzen.
... tragen dich deine Strategien, die bleiben. Ganz ohne Pinterest-Druck.
... bleibst du weich und gelassen, auch wenn um dich herum alles chaotisch ist.
... gehören die kleinen Momente wieder dir: das Kichern beim Frühstück, die kleine Hand, die beim Einschlafen nach deiner greift.
...gestaltest du dein Familienleben das sich nach dir anfühlt - mit Leichtigkeit.
Genau diese Mama wollte ich sein.
Mit diesen Schritten gestalten wir ein Familienthema - damit du dein Leben wieder liebst.
Audit
Vor unserer ersten Session erhältst du punktgenaue Analysetools, die dir helfen, herauszuzoomen und das Wichtige zu erkennen. Das ist dein personalisiertes Workbook, genau für deine Situation.
Zwei Co-Working-Sessions
In der ersten Session arbeitest du gemeinsam mit anderen Mamas an deinem Audit – und kannst jederzeit Fragen stellen. In der zweiten entwickelst du deine Vision und erste Lösungen, getragen von der Energie der Gruppe. Dabei bleibst du vollkommen anonym - und spürst trotzdem die Energie von anderen Mamas, die ebenfalls mit anpacken.
Zwei 1-1-Sessions
Du hast zwei Sessions mit mir, damit wir Blockaden und Prägungen auflösen, die dich in einem bestimmten Bereich festhalten, sei es Energie, Finanzen/Spending oder persönliche Grenzen.
Keep This - Recap
Deine Zusammenfassung und deine Strategien zum Mitnehmen. Damit das Neue bleibt, wenn der Alltag wieder laut wird.
Sie sind nur einmal klein. Mach diese Zeit zu eurer.
Mama-Resultate:
"Ich war ratlos und habe mein Kind nicht verstanden. Dadurch hab ich es oft angebrüllt und überreagiert. Jetzt bin ich jetzt gelassen und präsent – egal, was passiert." (Isabel)
„Martina ist unglaublich warmherzig, einfühlsam, und fachkundig. Mit ihrer Hilfe konnte ich ständige Sorgen um meine Kinder ablegen. Die Situation war komplex – aber nach einer Stunde Coaching hat sich schon alles geändert. Ich bin die Sorgen los und gehe viel besser mit der Situation um." (Lisa)
„Ich war skeptisch, ob es sinnvoll ist, Geld für ein Coaching auszugeben. Es gibt überall Coaches mit Versprechungen. Aber schon in der ersten Session hat es sich ausgezahlt. Es hat sich so viel geändert. Ich bewerte Dinge jetzt anders und kann bei mir selbst bleiben." (Miriam)
💕 Ich hab dich lieb. Und das meine ich so. Deine Martina 💕