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SoulMama
Parenting From Your Soul
Gestalte ein Familienleben, das du liebst.
SoulMama ist der sichere Hafen für alle Mama-Fragen.
Hier ist dein Ort zum Ankommen.
Ein Ort, an dem du nicht perfekt sein musst.
Ein Ort, an dem deine Fragen Platz haben – große, kleine, wiederkehrende, leise, laute.
Damit du die Mama sein kannst, die du wirklich bist.
Lerne im Alltag: Jeden Monat ein Videokurs zu Themen, die dich als Mama wirklich weiterbringen.
Raum alle Familienthemen: Von Wutanfällen, über Mental Load und Bindungszeit bis hin zu Rollenverteilung und erweiterter Familie
Eine Sprechstunde mit individuellen Antworten für deine aktuelle Situation – ganz anonym. Alles, was du mitbringst, ist willkommen.
Trost und Ermutigung, wenn du down bist oder Schuldgefühle hast: Rund um die Uhr.
Dies ist keine Schnelllösung.
Dies ist dein geschützter Raum für ein ganzes Jahr – für echte Veränderung, für Entlastung und neue Kraft.
Das Jahr für deine Familie – und für dich.
Wir sehen uns alle Bereiche von Familie an – und integrieren das Gelernte ins echte Leben. Denn Veränderung braucht Zeit.
Meilenstein 1: Mama Mindset
Wie geht’s mir, und wie geht es mir gut?
Wie möchte ich täglich als Mama sein?
Wie schaffe ich das auch?
Meilenstein 2: Erziehung und Begleiten
Wie möchte ich erziehen?
Was sind meine Werte?
Was tue ich, wenn…?
Meilenstein 3: Haushalt und Abläufe
Wie kann ich Abläufe vereinfachen?
Clutter verringern
Kaufen für Kinder und Konsum meistern
Meilenstein 4: Wir als Team
Wie finden wir als Paar im Trubel wieder zueinander?
Wie können wir uns auch im Alltag gut oder sogar sehr gut verstehen?
Start im September 2025
Dein Mama-Zuhause
12 Monate Begleitung bei allen Herausforderungen
Das bekommst du
E-Learning
1 Videokurs im Monat zu einem Familienthema
In der Telegram-Gruppe erhältst du immer den aktuellen Link zum neuen Kurs und zu allen neuen Materialien.
Live Calls
1 Sprechstunde im Monat zu aktuellen Herausforderungen – anonym, auch als Aufnahme.
Die Aufnahme findest du in deinem E-Learning-Bereich.
(Die Fragen werden schriftlich eingereicht.)
PranaMama
Der Yogakurs für dich zuhause: Täglich 5 Minuten Yoga für die BusyMom at Home
Du findest den Kurs in deinem E-Learning-Bereich.
Community
Wir lernen voneinander und unterstützen einander durch die Sprechstunde. Wenn du möchtest, bleibst du völlig anonym und lernst aber trotzdem auch von den anderen, indem du die Sprechstunde verfolgst.
Wer möchte, kann sich in der Community austauschen.
Vorlagen
Du erhältst zahlreiche Arbeitsblätter und Vorlagen, einfach zum Ausfüllen.
Viel Bonusmaterial
Weitere Videokurse, wie etwa „Entspannt durch den Feierabend mit Kindern“
Meditationen
Der „Trost-Koffer“, wenn es dir mal schlecht geht…
Komm zurück zu dir
Und erziehe mit Ruhe, Klarheit und Stärke.
So viel steckt für dich drin:
Jetzt zum Frühbucherpreis: 499€
Ein ganzes Jahr für ca. 41 €/Monat
Innerhalb eines Arbeitstags erhältst du deine Bestätigung mit allen Infos, dich ich dir persönlich schicke. Der erste Kurs wird am 14. Juli 2025 freigeschaltet. Den Link zum Kurs bekommst du direkt per E-Mail und in der Telegram-Gruppe, sodass du immer sofort loslegen kannst. Ratenzahlung über PayPal ist möglich
Das Besondere: Es ist für Mind, Body und Soul
PranaMama ist dein liebevoller Anker im Trubel des Familienalltags.
Nur 5 Minuten am Tag – für dich, deinen Atem, deinen Körper und deine Kraft.
Ohne Leistungsdruck. Ohne Matte ausrollen müssen. Einfach du.
Ob zwischen zwei Wäscheladungen oder in der Morgenpause mit kaltem Kaffee –
diese sanften Yoga-Einheiten holen dich zurück zu dir.
Damit du auftanken kannst. Damit du verbunden bleibst.
Mit deinem Körper. Deiner Intuition. Deinem Leben.
Damit deine Kinder die Kindheit haben, die du dir wirklich für sie wünschst.
Durch das Programm erhältst du ein Jahr professionelle Unterstützung in allen Familienthemen.
Du bekommst Klarheit, Orientierung in schwierigen Erziehungssituationen und vor allem:
Mehr Ruhe und Leichtigkeit im Alltag.
Denn Familienleben kann wunderschön sein.
Aber es passiert nicht einfach von selbst.
Von der Mama Role zur Mama soul
Elternsein war noch nie so schwierig: So viele Erwartungen. Komme hier bei dir an und genieße das Mama-Sein wieder – mit echten Tools und Strategien für den Alltag.
Ein Jahr für dich – für Klarheit, Verbindung und ein Zuhause, das atmet.
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Finde heraus, wer du als Mama wirklich bist
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Gib deinen Kindern, was sie brauchen: Erfülle nicht nur Wünsche, sondern Bedürfnisse.
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Kläre, was bleiben darf – und was gehen darf
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Gestalte Alltag, Haushalt & Partnerschaft neu: einfacher, liebevoller, echter
Ohne Druck. Ohne neue Listen. Sondern mit Herz, Verstand – und 5 Minuten am Tag für dich.
In einem Jahr findest du heraus, was dir wirklich wichtig ist: als Mama, als Frau, als Familie. Du stärkst dein Mindset, vereinfachst euren Alltag, bringst mehr Verbindung in die Erziehung, und räumst endlich auch innerlich auf. Für mehr Klarheit, echte Nähe – und ein Zuhause, das sich nach euch anfühlt.
Glück beginnt
zu Hause.
UND BEI DIR.
Einige meiner Kundenergebnisse
Anna-Lena Wegner
Martina hat mein Leben sehr verändert. Ihre beruhigende Ausstrahlung und ihre außergewöhnliche Kompetenz als Coach waren unbezahlbar. Ich weiß jetzt, was wichtig ist, und kann sie von Herzen weiterempfehlen. Vielen Dank, Martina!
Sabrina Flückiger
Liebe Martina, du hast mich ein ganzes Stück wachsen lassen. Unser Familienleben ist ruhiger, und die Jungs haben sich immer auf die Sessions mit dir gefreut. Die Beziehung zu meinen Jungs hat eine andere Tiefe bekommen. DANKE!
Miriam Kuffner-Schötz
Ich war skeptisch, ob es sinnvoll ist, Geld für ein Coaching auszugeben. Es gibt überall Coaches mit Versprechungen. Aber schon in der ersten Session hat es sich ausgezahlt. Es hat sich so viel geändert. Ich bewerte Dinge jetzt anders und kann bei mir selbst bleiben.
"Endlich ein Coach, der ein ganzes Jahr da ist - und das zu diesem Preis."
Nach Zahlung erhältst du innerhalb eines Arbeitstags deine Bestätigung mit allen Infos, dich ich dir persönlich schicke. Der erste Kurs wird am 14. Juli 2025 freigeschaltet. Den Link zum Kurs bekommst du direkt per E-Mail und in der Telegram-Gruppe, sodass du immer sofort loslegen kannst. Ratenzahlung über PayPal ist möglich.
Es gibt eine Geld-Zurück-Garantie bis zu zwei Wochen nachdem du den ersten Kurs genutzt hast.
Hier kommst du zu deinem mehrseitigen Freebie: „Das Energierad“. Es ist ähnlich, wie das „Lebensrad“, falls du das kennst – nur besser.